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① イカは内蔵を取り、げそは分けて、皮をむいて輪切りにする。
② 帆立貝やむきえびはそのまま、にんにくは皮をむきスライスする。
③ パセリはみじん切りにする。
④ しめじは小房に分ける。
⑤ 全ての材料とオリーブ油、塩、サラダ油をジプロックに入れ、封をする。
⑥ 鍋に水を入れ、⑤を入れ、火にかけ沸騰したら弱火にして15分茹でる。
火を止めて、数分おく。
⑦ 皿に盛り、パセリを散らす。
材料全部をジプロックに入れて、茹でるだけ!簡単アヒージョです!
| イカ | 1杯 |
|---|---|
| むきえび | 50g |
| ほたて | 6個 |
| しめじ | 1パック |
| にんにく | 2片 |
| オリーブ油 | 200㏄ |
| サラダ油 | 100㏄ |
| 塩 | 小1 |
| パセリ | 適宜 |
作成日:2016/12/08 取材記者:ケコちゃん