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くせになる?ビーフカレー

■作り方(4人分)

① 牛肉は大きめに切り、塩、こしょうしておく。

② にんにく、しょうがはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにする。

③ 人参、じゃが芋も大きめに切る。

④ フライパンにオリーブ油を敷き、①の牛肉を両面こんがり焼く。

⑤ ④を取り出し、同じフライパンでにんにく、しょうが、玉ねぎを炒める。

⑥ 玉ねぎに色が付いたら、トマト缶、カレー粉を入れ数分炒める。
  さらにガラムマサラ、カルダモン、ターメリック、クミンシードを入れる。

⑦ ⑥に水、赤ワイン、砂糖、コンソメ、牛肉、人参、じゃが芋を入れ、中火で1時間
  程煮る。塩、こしょうで、味を整える。

■メモ

赤ワインでコクを出します。ちょっぴりシチュー風な?ビーフカレーです。

■材料(4人分)

牛肉 500g
人参 大1本
じゃが芋 2個
玉ねぎ 1個
にんにく、しょうが 各1片
トマト缶 100g
カレー粉 大2
ガラムマサラ、
カルダモン
各小2
ターメリック、
クミンシード、砂糖
各小1
オリーブ油 大1
400ml
赤ワイン 200ml
固形コンソメ 1個
塩、こしょう 適宜

作成日:2020/01/28 取材記者:ケコちゃん