大人ヨガ教室

やさしいポーズが中心のヨガクラスです。
お一人お一人に丁寧に寄り添いながら進めますので、ヨガが初めての方や、普段運動をしていない方にもおすすめです。
いつまでも健康で穏やかに。
心地よく動いて、不調が起こりにくい身体作りをしていきましょう

■講座案内

開講日	第2・4木曜日　11 : 10 ～ 12 : 00
受講料	1,500円／回
持ち物	動きやすい服装（ジャージなど）・飲み物・フェイスタオルお持ちの方はヨガマット
教材費	無し
その他	＞＞Yukari先生のインスタグラムはこちらからどうぞ♪

■スクールの様子

・お申込みはこちらからどうぞ♪

■講師からのメッセージ

講師：Yukari

ヨガは年齢や運動経験に関係なく楽しむことができます。
健康のため、ストレス解消に、ダイエットのため・・・
始めるきっかけは人それぞれです。
ご自分のペースで深い呼吸とともにやさしく体をほぐしていきましょう。

【講師プロフィール】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター
（妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガ）
・インサイトアジャストメント講座修了

くまがや館カルチャースクールのお申込みにつきましては、くまがや館にご来館いただくか、右記の電話番号までお問い合わせください。

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