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① ボウルに順に調味料を入れて、よく混ぜる。
② 車麩を①に入れ、30分位漬け込む。
③ 軽く絞り、片栗粉を全体にまぶしてカラリと揚げる。
④ サニーレタスを敷いたお皿に載せる。
車麩は栄養たっぷり!牛乳、卵液に漬けてフライパンでバターで焼き、
フレンチトースト風にアレンジしても!
車麩 | 4枚~6枚 |
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酒 | 大8 |
みりん | 大8 |
ごま油 | 大2 |
カレー粉 | 小4 |
にんにく、しょうが(各チューブ入り) | 各小4 |
しょうゆ | 大6 |
揚げ油(サラダ油) | 適宜 |
片栗粉 | 適宜 |
サニーレタス | 適宜 |
作成日:2020/04/24 取材記者:ケコちゃん