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① お米はよく洗い、ざるにあげておく。サフランは200㏄のぬるま湯に漬けて、色を出しておく。
にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。パプリカとピーマンは半分に切り、種を取って
横に2㎝幅に切る。
② 冷凍シーフードは冷蔵庫で解凍し、ざるにあげ、水気を取ってから、さらにキッチンペーパーでよく拭き、
白ワイン又は日本酒を振りかける。
➂ フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めた後に、玉ねぎ、パプリカ、ピーマンを1分位
さっと炒め②のシーフードを火が通るまで炒める。
④ さらに水気を切った米を入れ、混ぜ合わせ、コンソメスープの素(包丁で砕く)と、サフラン水、塩、胡椒
を入れさっと混ぜ合わせる。
⑤ 炊飯器に④を入れ、2合分の目盛りまで、水を足し、炊飯セットする。
⑥ 炊き上がったら、全体をかき混ぜて、器に盛る。
フライパンでそのまま煮ても良いのですが、水を足しながら煮るとリゾットっぽく
なってしまうので、炊飯器に任せています。サフランを使うとやはり美味しいです。
塩は控えめなので、調整してください!
米 | 2合 |
---|---|
冷凍ミックスシーフード(具の大きめのもの) | 210g |
玉ねぎ | 大1/2個 |
赤パプリカ | 1個 |
ピーマン | 1個 |
にんにく | 大1片 |
固形コンソメ | 1個 |
サフラン | 0.15g |
塩 | 小1/2 |
胡椒 | 少々 |
オリーブオイル | 大1 |
白ワイン又は日本酒 | 適宜 |
作成日:2024/04/15 取材記者:ケコちゃん