2022年1月31日（㈪）に開催の
『冬の養生薬膳講座』のご案内です
薬膳とは・・
手間がかかるものでもなく、
高い食材を使うわけでもありません
日頃食べている身近な食材を使って
身体の症状や状態に合わせて食事を考えてみませんか
今回のテーマは
「寒さに負けない身体の整え方」
寒さや冷えからのトラブルを起こさないように
養生方法をお伝えいたします
ご自身の身体サインをチェックしてみましょう！
また、寒い冬にまけないおすすめ食材が詰まった
「簡単ちまき」を先生がその場でお作りいたします
レシピ＆ちまぎ１つ
お土産にどうぞ♪
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〇開 催 日 時 ： 2022年1月31日（㈪）13:00～15:00
〇受 講 料 ： 2,000円
〇持 ち 物 ： 筆記用具、お持ち帰り用袋
〇定 員 ： 8名
〇お 申 込 先 ： くまがや館 TEL.048-521-4625 （10時～17時30分、水曜定休）
ご来館のみなさまへお願い
検温、マスク着用、館内設置のアルコール消毒のご利用など
感染症対策にご協力をお願いいたします
