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【WS】梅雨の薬膳講座~湿気トラブル対策~

更新日:2022/05/23

2022年6月11日(土)に開催の

『梅雨の薬膳講座~湿気トラブル対策~』のご案内です

「だるい、重い、むくみやすい」

「やる気が出ない、落ち込みやすい」

湿気が増えると、身体と心にそんな不調を感じませんか

梅雨の薬膳を学んで、軽やかに夏を迎える準備をいたしましょう!

①薬膳とは

②薬膳でいう梅雨とはどんな季節?

③梅雨に起きるカラダとココロの変化

④生活で気を付けること

⑤症状に合わせた薬膳のおすすめ調理方法

などをお伝えいたします

日差しが強くなってくる季節もすぐ!

そこで、今回は紫外線対策に

身体の内側から整える「甘酒レシピ」をお持ち帰りいただきます

>>講師 宮田明美先生のインスタグラムはこちらからどうぞ

 

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        〇開 催 日 時 : 2022年6月11日(土)13:00~14:30

        〇受 講 料 : 2,000円

        〇持 ち 物 : 筆記用具、飲み物(水分補給用)

        〇定   員 : 8名

        〇お 申 込 先 : くまがや館  TEL.048-521-4625 (10時~17時30分、水曜定休)

 

ご来館のみなさまへお願い

検温、マスク着用、館内設置のアルコール消毒のご利用など

感染症対策にご協力をお願いいたします