くまがやねっと情報局

くまがやねっと > くまがやねっと情報局 > 連載中 > 今日のレシピ > 簡単!いわしの蒲焼き

今日のレシピ

趣味 暮らし

簡単!いわしの蒲焼き

■作り方(2人分)

① いわしをトレイに入れ、酒、みりん、しょうゆで下味をつける。
  冷蔵庫で1時間以上置く。

② 調味料の水気をさっと切り、片栗粉を両面にまぶす。

➂ フライパンにサラダ油を敷き、皮目を下に中火で3分位焼く。

④ 裏返して3分位焼く。サラダ油が少ないなと感じたら少し足す。

⑤ お皿に盛り付ける。

■メモ

生いわしの開きを購入すると楽です。
調味料に漬けているので焦げない様火加減に注意して下さい。
丼ぶりにごはんをよそって上に載せて生姜を添えるのもおすすめ。

■材料(2人分)

いわし 4尾
大2
みりん 大2
しょうゆ 大2
片栗粉 適宜
サラダ油 大4

作成日:2022/07/05 取材記者:ケコちゃん